Cách nhận biết "viêm đường hô hấp cấp" ở trẻ nhỏ

Bệnh viêm đường hô hấp trên rất dễ xảy ra với trẻ nhỏ. Trung bình, mỗi bé có thể gặp tình trạng này từ 5 đến 8 lần trong 1 năm và dễ mắc bệnh trong mùa lạnh hoặc khi thời tiết chuyển mùa

Viêm đường hô hấp trên là tập hợp của nhiều bệnh khác nhau ở trẻ nhỏ như viêm mũi, họng, viêm thanh quản, viêm VA, cảm lạnh… Những bệnh này thường không nghiêm trọng và bố mẹ có thể chăm sóc bé tại nhà. Tuy vậy, không thiếu những trường hợp bệnh lan xuống đường hô hấp dưới hay chuyển sang mãn tính và bé cần được điều trị tại các trung tâm y tế.

Làm thế nào để xác định bé bị viêm đường hô hấp trên?

Một số biểu hiện dưới đây sẽ giúp bố mẹ nhận ra tình trạng viêm đường hô hấp trên của bé.

- Sổ mũi hay nghẹt mũi

- Ho và hắt hơi

- Đau họng, khàn tiếng

- Mắt đỏ, ngứa, mọng nước

- Mệt mỏi và cáu kỉnh

- Ớn lạnh và sốt từ 1 đến 3 ngày

- Đau đầu, đau mình, đau cơ

Những biểu hiện trên có thể xuất hiện riêng lẻ hoặc kết hợp. Chẳng hạn, nếu bé chỉ bị bệnh nhẹ, triệu chứng chỉ đơn thuần là sổ mũi, nghẹt mũi. Nếu bé đã bị sốt, đó thường là dấu hiệu bệnh đã nặng hơn và hệ miễn dịch đang tích cực làm việc để tiêu diệt các vi sinh vật gây bệnh.

Khi nào bé dễ bị viêm đường hô hấp trên nhất?

Thời tiết trở lạnh là điều kiện lý tưởng nhất để các bệnh đường hô hấp bùng phát. Nhưng thế không có nghĩa là bé không bị viêm đường hô hấp trên trong mùa nóng. Sinh sống trong vùng có bầu không khí ô nhiễm cũng khiến nguy cơ mắc các bệnh hô hấp của bé cao hơn. Đặc biệt, đường hô hấp trên là bộ phận đầu tiên trực tiếp tiếp xúc và xử lý luồng không khí ô nhiễm này sẽ dễ bị viêm nhiễm.

Đôi khi, bệnh đến từ chính thói quen sinh hoạt của gia đình, chẳng hạn như mở điều hòa nhiệt độ quá lạnh, để quạt thổi thẳng vào mặt hay người bé… Những thói quen tưởng chừng vô hại này có thể ảnh hưởng không tốt đến hệ hô hấp của bé.

Ngoài ra, bé cũng dễ bị viêm đường hô hấp trên nếu tiếp xúc với người bệnh. Bé có thể hít phải những giọt nước bọt, nước mũi li ti trong không khí sau khi người bệnh ho, hắt hơi hay cười lớn. Đó cũng là lý do các bé đã đi nhà trẻ, mẫu giáo dễ bị lây bệnh hơn những bé sơ sinh hay trẻ nhỏ đang còn chưa đi học.

Một sự thật khác là những bé chưa được tập thói quen rửa tay thường có nguy cơ bị bệnh cao hơn, vì vi khuẩn, virus gây bệnh có thể bám vào vật dụng trong nhà như chén đũa, tay nắm cửa, ghế ăn của bé…

Bé bị viêm đường hô hấp trên cần được chăm sóc như thế nào?

Thông thường, sau 5 đến 7 ngày, bệnh sẽ lui dần, sau đó, các bệnh đường hô hấp trên sẽ giảm dần và biến mất trong từ 5 đến 7 ngày nữa, tức là cần khoảng 2 tuần từ khi phát bệnh đến khi khỏi bệnh. Trong phần lớn trường hợp, các bé không cần phải dùng bất kỳ loại thuốc nào. Nếu bé bị sốt, bố mẹ cần nhớ cho bé uống nhiều nước, lau mát, mặc ít quần áo và có thể sử dụng thêm thuốc hạ sốt dành riêng cho trẻ em.

Khi bị bệnh đường hô hấp trên, bé cũng ăn không ngon, đờm dãi tích tụ nhiều trong họng, và trôi xuống thực quản dễ khiến bé bị buồn nôn, nôn. Trong thời gian này, bố mẹ nên chuẩn bị cho con những món ăn lỏng, dễ nuốt như cháo, súp… Thêm vào đó, hãy cho bé ăn từng ít một. Nhiều bé hầu như không ăn gì trong những ngày bệnh nhưng vẫn uống sữa. Hãy cố gắng kiên nhẫn và bình tĩnh, tuy bé bị sụt cân nhiều nhưng sau khi khỏi bệnh, cơ thể sẽ tự có nhu cầu bù đắp năng lượng và bố mẹ sẽ thấy bé ăn nhiều hơn trước đây

Nguồn (Source): marrybaby.vn

Read More

Tác dụng siêu tốt của dầu dừa khi chăm sóc trẻ sơ sinh

Không phải sản phẩm nào được gắn mác "tự nhiên" cũng tốt và hiệp cho bé yêu. Nhưng đó là khi bạn chưa coi xét đến các tác dụng của dầu dừa, một loại dầu hoàn toàn tự nhiên và không hề đắt đỏ. 

Đây là chọn lựa lý tưởng để săn sóc các thiên thần nhỏ của bạn

Dầu dừa là loại dầu được chiết xuất bằng cách đun nóng hoặc làm lạnh cơm dừa. Dầu dừa nguyên chất có màu trong suốt hoặc ngả vàng, tùy theo cách chế biến, có độ sánh như các loại dầu ăn thực vật và đặc trưng bởi mùi thơm ngọt ngào không khác gì mùi kẹo dừa. Có thể mẹ đã không còn xa lạ với tác dụng của dầu dừa trong lĩnh vực làm đẹp như dưỡng tóc, dưỡng da, dưỡng lông mi hay làm giảm rạn da cho bà bầu. Nhưng có thể mẹ chưa được biết về việc dùng dầu dừa khi chăm sóc trẻ lọt lòng sẽ mang lại những hiệu quả như thế nào.

Dinh dưỡng cho làn da non nớt

Bé yêu vốn được sinh ra với một lớp màng bảo vệ trên làn da gọi là chất gây. Lớp màng mờ mờ như sáp này sẽ dần mất đi trong vài ngày hoặc 1-2 tuần sau khi chào đời. Làn da non nớt của bé dễ bị mất nước và khô. dùng dầu dừa để chăm nom làn da cho bé sơ sinh là một cách tốt giúp bé giữ lại độ ẩm cần thiết. Hơn nữa, tác dụng của dầu dừa không chỉ nằm ở việc làm ẩm da, với các vitamin phong phú và mùi hương vô hại, dầu dừa cũng giúp bù đắp các dưỡng chất cho làn da của bé trong quá trình lớn lên.

Làm dịu vết bỏng và vết côn trùng cắn

Một trong những tác dụng của dầu dừa là làm lành da. Bạn có thể bôi trực tiếp dầu dừa lên vết sâu bọ cắn, vết bỏng, eczema hay vết bầm tím trên người bé. Khi bôi lên vết côn trùng cắn, dầu dừa giúp bé giảm cảm giác ngứa ngáy và kích thích quá trình làm lành da. Với vết bầm tím, dầu dừa giúp làm giảm sưng và xúc tiến da mau lành. sử dụng dầu dừa cho những vết bỏng sẽ rất bổ ích trong việc giúp thân thể làm liền sẹo.

Sữa tắm thiên nhiên cho bé

Hãy pha trộn dầu dừa với một ít dầu thầu dầu để làm sữa tắm tự nhiên cho bé. Hoặc bạn có thể dùng một công thức khác, đó là trộn dầu dừa và loại xà phòng chiết xuất từ dầu olive và không sử dụng hóa chất. Hãy massage loại sữa tắm homemade này lên làn da của bé và chỉ cần tắm lại bằng nước ấm như thường nhật là đủ.

Dầu giữ ấm phòng cảm lạnh

Tác dụng của dầu dừa còn xa hơn thế, khi bạn có thể dùng để làm dầu giữ ấm cho bé. Thay vì sử dụng các loại kem giữ ấm thường nhật, bạn có thể dùng dầu dừa. Mùi thơm nhè nhẹ của dầu dừa sẽ giúp bé yêu cảm thấy dễ chịu, đồng thời mau hết cảm lạnh. Cách làm dầu giữ ấm từ dầu dừa:

Trộn vài thìa dầu dừa với tinh dầu bất kỳ như dầu bạc hà, dầu bạch đàn, hoặc bạn có thể hỏi bác sỹ xem loại tinh dầu nào hiệp với em bé. Tiếp đến, đổ một ít dung dịch này ra lòng bàn tay của bạn và xoa nhẹ để làm ấm tinh dầu. Sau đó bôi lên ngực và lưng bé. Khi bé sổ mũi, nghet mũi, mẹ cũng có thể chấm một ít dầu dừa lên mũi bé. Dầu dừa có tác dụng như một loại thuốc sát khuẩn tự nhiên nên sẽ giúp mẹ bảo vệ sức khỏe của bé.

Giảm tưa lưỡi

Tưa lưỡi là tình trạng gây ra bởi nấm, thường xuất hiện dưới dạng những đốm trắng trong khoang miệng hay lưỡi của bé. Trị tưa lưỡi chính là một trong các tác dụng của dầu dừa. Bạn có thể uống 1-2 muỗng dầu dừa để bé kết nạp các tác dụng của dầu dừa duyệt y sữa mẹ. Hoặc bạn cũng có thể bôi dầu dừa lên đầu ti để bé bú sữa kèm theo dầu dừa vào miệng.

Tuy nhiên, với các bé còn đang trong tuổi bú mẹ hoàn toàn, bạn nên hỏi ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng dầu dừa để trị tưa lưỡi.

Dầu massage cho bé

Hãy trộn lẫn dầu dừa với dầu olive, nhỏ vào đó vài giọt tinh dầu có mùi hương như tinh dầu lavender và dùng để massage cho bé mỗi ngày. Loại dầu massage này hoàn toàn thiên nhiên nên rất an toàn cho bé.

Lưu ý khi sử dụng dầu dừa để trông nom trẻ lọt lòng

Dù thành phần hoàn toàn thiên nhiên, dầu dừa vẫn có thể gây kích ứng da nếu bé có cơ địa dị ứng. Nếu bạn chưa từng xét nghiệm máu cho bé để tìm các yếu tố có thể gây kích ứng cho con, hãy cẩn trọng khi dùng bất kỳ sản phẩm nào lạ cho bé, kể cả dầu dừa. Những dấu hiệu dị ứng dầu dừa có thể phát hiện trong vài phút cho đến vài giờ sau khi sử dụng. Nếu bé có những mô tả như nổi mẩn đỏ, mắt đỏ, nôn ói, đi tả, bạn nên ngưng dùng dầu dừa cho bé. Các chuyên gia cũng khuyến cáo các bé bị dị ứng hạt cây (tree nut allergy) không nên sử dụng dầu dừa.

Nguồn: marrybaby.vn

Read More

Những sai lầm khi chăm sóc mẹ và bé lần đầu

Chắc phải ít nhất một lần bạn nghe về vấn đề kiêng cữ sau khi sinh rồi đúng không? Không chỉ mẹ mà nhiều nơi người ta còn kiêng cho cả con nữa đấy. Thế nhưng, không phải việc kiêng cữ nào cũng phù hợp

Đối với trẻ em:

Chạm vào thóp sẽ tổn hại não của bé

Mỗi bé khi sinh ra sẽ có 2 thóp, thóp trên đỉnh và thóp phía sau. Trong vòng 24 tháng, hai thóp này sẽ từ từ khép lại. Thóp là khoảng giữa các xương đầu, chưa được che kín bởi hộp sọ. Cũng chính vì vậy mà nhiều mẹ thường rất lo lắng mỗi khi chạm vào chỗ này của con. Thậm chí, kiêng không chạm vào. Thật ra, dù không được bao bởi xương sọ nhưng vẫn còn nhiều lớp che nữa mới đến não của bé và những cái đụng chạm của mẹ sẽ không gây hại gì cho bé đâu. Chỉ khi cố tình đánh mạnh hoặc dùng vật nhọn đâm vào mới nguy hiểm cho con thôi. Mẹ không cần phải quá lo lắng nhé!

Tắm cho bé mỗi ngày

Tắm cho bé mỗi ngày có thể giúp con sạch sẽ và ngủ được ngon giấc hơn? Điều này chỉ đúng khi bé đã biết bò hay chập chững biết đi, vì khi đó bé sẽ có nhiều cơ hội “chơi bẩn” hơn. Còn đối với trẻ sơ sinh, tắm hàng ngày là việc không cần thiết, nó chỉ làm mất đi độ ẩm tự nhiên có trong da của bé, khiến da bé dễ bị khô hơn thôi. Mỗi tuần mẹ chỉ cần tắm cho bé từ 2-3 lần và thường xuyên lau rửa mặt và vùng da bị “bưng bít” trong lớp tã là được.

Đối với mẹ:

Kiêng uống nước

Nếu nghe ai nói về việc kiêng cữ hay hạn chế uống nước, dù là nước canh hay nước lọc thông thường thì mẹ cũng không nên làm theo đâu đấy! Đây là một quan niệm phản khoa học, hoàn toàn không đúng chút nào. Ngược lai, sau khi sinh, mẹ lại càng cần bổ sung thêm nước cho cơ thể để có đủ sữa cho bé bú. Mỗi ngày mẹ nên đảm bảo cung cấp cho cơ thể ít nhất 2,5 lít nước nhé!

Kiêng ăn các loại hải sản

Nếu theo quan niệm truyền thống, sau khi sinh mẹ sẽ phải kiêng khá nhiều thứ, từ hải sản, thịt bò đến bắp cải, trái cây…Thật ra, mẹ không phải kiêng cữ nhiều thứ như vậy đâu, những thứ như thịt bò hay hải sản rất giàu chất dinh dưỡng, giúp mẹ có tiết ra nhiều sữa hơn cho con. Còn bắp cải và các loại trái cây thì bổ sung thêm vitamin và chất xơ, giúp hệ tiêu hóa của mẹ hoạt động tốt hơn.

Kiêng tắm rửa

Phụ nữ sau khi sinh phải kiêng tắm ít nhất 1 tháng, có nơi thậm chí còn phải kiêng đủ 3 tháng 10 ngày. Liệu mẹ có thật sự kiêng tắm được 1 tháng? Theo các bác sĩ sản khoa, việc kiêng cữ này hoàn toàn không cần thiết. Thậm chí đã có nhiều trường hợp các mẹ bị viêm da do kiêng tắm trong một thời gian dài.

Nếu các mẹ tắm nhanh và đóng kín cửa không cho gió lùa vào thì việc tắm rửa cũng sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe đâu. Ngược lại còn mang lại cho mẹ cảm giác thoải mái và sạch sẽ nữa. Còn nếu mẹ ngại gội đầu thì cũng không sao, các loại dầu gội khô sẽ là “bạn đồng hành” dành cho mẹ. Rất dễ tìm mua ở các hiệu thuốc đấy nhé!

Read More

Cách duy trì thân nhiệt cho trẻ trong mùa đông sắp tới

Việc duy trì thân nhiệt ổn định sẽ giúp trẻ sơ sinh khỏe mạnh. Ngược lại, thân nhiệt thay đổi đột ngột hoặc thường xuyên sẽ khiến bé bị sốt hoặc nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

1. Điều hòa thân nhiệt và sức khỏe của trẻ

Thân nhiệt bình thường của trẻ sơ sinh là từ 36 - 37 độ. Đây là nhiệt độ để duy trì sự trao đổi chất bình thường. Ở trẻ sơ sinh, chức năng điều hòa thân nhiệt còn rất hạn chế, nên khi nhiệt độ môi trường thay đổi, vượt quá khả năng cơ thể tự điều chỉnh, trẻ dễ bị sốt hoặc hạ thân nhiệt đột ngột.

Khả năng tự làm mát bằng mồ hôi ở trẻ sơ sinh cũng còn rất kém và không ổn định. Do vậy, khi thời tiết quá nóng, nhiệt độ cơ thể trẻ có thể tăng lên đến 40 độ C, điều này có thể gây co giật. Nếu thân nhiệt trẻ trên 38 độ C, da sẽ nóng, đỏ gây vã mồ hôi, tăng nhịp tim, nhịp thở, gây suy hô hấp và mất nước. Vào mùa đông, nhiệt độ thấp cũng khiến da trẻ có thể bị sưng, mẩn đỏ. Ngoài ra, thân nhiệt trẻ dễ bị thay đổi có thể do những nguyên nhân sau:

Ở trẻ sơ sinh, đặc biệt là những trẻ có sức khỏe yếu, trẻ sinh non, thiếu tháng, lớp mỡ dưới da rất mỏng nên khả năng giữ nhiệt rất kém. Vào mùa đông, trẻ rất dễ bị cảm lạnh.

Khi mới sinh, khả năng điều chỉnh thân nhiệt của trẻ với khi thời tiết lạnh rất hạn chế nên trẻ rất dễ bị hạ thân nhiệt, nhiễm lạnh và sút cân. Đó là lý do vì sao cần phải tuyệt đối giữ ấm cho bé vào mùa lạnh.

Trẻ không được nuôi bằng sữa mẹ có sức đề kháng yếu hơn hẳn, cũng như bị thiếu dinh dưỡng, do sữa mẹ là nguồn cung cấp dưỡng chất và đề kháng tốt nhất cho trẻ dưới 6 tháng tuổi. Đây là một trong những nguyên nhân khiến những trẻ này dễ bị hạ thân nhiệt trầm trọng dẫn đến việc mắc bệnh nhiễm khuẩn và suy dinh dưỡng.

Tất cả những điều trên đều ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Bởi vậy, việc duy trì một nhiệt độ phù hợp cho cơ thể trẻ là vô cùng quan trọng.

2. Cách duy trì thân nhiệt ổn định cho trẻ

Theo các chuyên gia, vào mùa đông, cần chú ý để thân nhiệt của trẻ không bị xuống thấp. Nhiệt độ ở trong nhà nên được duy trì ở 25 - 28 độ C. Để duy trì nhiệt độ này trong phòng, bạn có thể bật điều hòa hoặc hệ thống thông gió. Bạn cũng nên trang bị các thiết bị sưởi ấm để giúp bàn tay và bàn chân trẻ không bị lạnh. Lưu ý tránh quấn tã hoặc mặc quần áo cho trẻ quá chật. Độ ẩm trong nhà nên duy trì từ 60 đến 65%.

Nếu nhiệt độ bên ngoài dưới 10 độ C, bạn hãy cho trẻ sơ sinh mặc áo bông độn, nhiệt độ từ 10 đến 15 độ C thì cho bé mặc áo khoác và phủ một chiếc chăn còn nhiệt độ 16 đến 21 độ C thì có thể cho bé mặc quần áo liền chất liệu ấm.

Còn vào mùa hè, bạn cần chú ý để thân nhiệt trẻ không bị tăng quá cao. Nhiệt độ từ 29 đến 30 độ C, bạn cần cho con mặc áo thun thấm mồ hôi, song áo cần phải đủ dài để che bụng của trẻ. Nhiệt độ từ 30 đến 35 độ C, cần phải cho trẻ mặc thoáng mát, tránh ra ngoài nắng, tránh để trẻ chơi với cường độ lớn, sử dụng quá nhiều sức lực và đổ quá nhiều mồ hôi.

Khi trẻ quấy khóc, hãy để ý xem quần áo hay nhiệt độ có phải là nguyên nhân khiến con khó chịu hay không. Trong trường hợp trẻ bị sốt, tức là thân nhiệt lên quá cao từ 38 độ C, hãy khẩn trương tìm nguyên nhân gây sốt ở trẻ như nhiễm khuẩn, mất nước do nhiệt độ trong phòng của trẻ quá cao hoặc do trẻ đi nắng quá lâu... Việc đầu tiên cần làm để giúp trẻ hạ thân nhiệt chính là điều chỉnh nhiệt độ phòng, cởi bớt quần áo, lau người cho trẻ, tránh gió lùa và cho con bú.

Nguồn:http://nhatkybe.vn

Read More

Phòng chống chân vòng kiềng ở trẻ nhỏ

Đôi chân vòng kiềng cong vẹo, ảnh hướng lớn đến thẩm mỹ và vận động của trẻ. Dưới đây là nguyên nhân và cách phòng ngừa chân vòng kiềng ở trẻ.

1. Nhận biết chân vòng kiềng

Chân vòng kiềng hay chân chữ O là tình trạng gối vẹo vào trong làm trẻ khi đứng hai gối không sát được vào nhau. Chân vòng kiềng thường bị vẹo cả hai gối và cả xương đùi,  xương chày. Khi đứng thẳng, khớp gối hai bên nghiêng vào trong làm cho hai đầu gối không thẳng khít, có khe ở giữa khoảng 1,5cm hoặc là khớp gối bình thường, nhưng cẳng chân cong vào trong hay có hình cung, có khe giữa trên 1,5 cm.

2. Nguyên nhân trẻ đi chân vòng kiềng

Quan niệm dân gian cho rằng “bế cắp nách” quá sớm là nguyên nhân của chứng chân đi vòng kiềng ở trẻ. Theo nhiều nghiên cứu trong thực tế, trẻ ở các vùng có thói quen sinh hoạt như được cha mẹ địu trên lưng, trẻ nhỏ thường xuyên cưỡi lừa, ngựa có tỷ lệ mắc tật chân vòng kiềng cao hơn.

Trẻ bị còi xương do thiếu vitamin D là nguyên nhân chính dẫn đến chân vòng kiềng. Còi xương là một rối loạn phát triển xương thường do thiếu vitamin D, canxi. Trẻ bị còi xương thường có những biểu hiện như cẳng chân cong, đau cơ, gan lách to…

Trẻ tập đứng, tập đi quá sớm, do xương cẳng chân của bé còn yếu, chưa đỡ được sức nặng của cơ thể, nhất là đối với những trẻ quá bụ bẫm hoặc béo phì. Bởi những trẻ này có cân nặng lớn, gây áp lực lên xương chân trong khi hệ cơ xương chưa thực sự vững chắc. Tác động này kéo dài dẫn đến chân cong vẹo. Ngoài ra, một số trẻ có chân vòng kiềng còn do nguyên nhân di truyền từ cha mẹ

3. Phòng ngừa chân vòng kiềng

Cho con bú sữa mẹ

Trong sữa mẹ có nhiều dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ, nhất là hàm lượng vitamin D và canxi dồi dào và dễ hấp thụ nhất, rất cần thiết cho sự phát triển xương của trẻ, vì vậy cần cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn trong sáu tháng đầu.

Vitamin D và canxi trong sữa mẹ giúp giúp bé hạn chế bệnh còi xương (còi xương là nguyên nhân gây vòng kiềng ở trẻ). Đến tuổi ăn dặm, cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất, cung cấp đủ lượng canxi và vitamin D cần thiết từ các sản phẩm từ sữa, lòng đỏ trứng… cho bé.

Nắn chân cho trẻ

Nắn chân cho bé một cách nhẹ nhàng, đều cả hai chân giúp lưu thông máu và thúc đẩy sự phát triển của cơ xương. Khi nắn chân, các bé luôn duỗi thẳng chân sẽ tạo thành thói quen cho bé, giúp hạn chế phần nào tật vòng kiềng. Cha mẹ nên nắn hướng vào trong, từ đùi xuống mắt cá chân. Nên nắn chân hàng ngày, đều đặn, trong khoảng thời gian từ 6 tháng đến 1 năm. 

Không cho trẻ tập đi sớm

Không nên cho bé ngồi xe tập đi và tập đi quá sớm. Đi sớm có thể ảnh hưởng đến hình dáng và chức năng của chân do hệ xương của trẻ chưa phát triển hoàn thiện. Trọng lượng của cơ thể sẽ dồn ép xuống chân khiến chân trẻ bị biến dạng (vòng kiềng). Ở mỗi trẻ khác nhau sẽ có thời gian tập đứng, đi khác nhau, không nên nóng vội dạy trẻ biết đi. Thời gian thích hợp để tập đi là ngoài 9 tháng.

Bổ sung đầy đủ vitamin D và canxi

Canxi là khoáng chất chủ yếu quyết định sự hình thành, phát triển và hoàn thiện của hệ xương, răng. Thiếu canxi trẻ sẽ dễ bị còi xương, biến dạng xương, loãng xương. Trong khi đó, vitamin D là chất giúp cho cơ thể hấp thu canxi. Thiếu vitamin D trong thời gian dài sẽ làm giảm việc hấp thu canxi, phốt pho và khiến sự phát triển của xương gặp trở ngại. Do đó, bạn cần lưu ý bổ sung hai chất quan trọng này vào bữa ăn hàng ngày của trẻ.

Tắm nắng cho trẻ

Không nên nuôi trẻ theo quan niệm truyền thống là phải tuyệt đối giữ trẻ sơ sinh trong nhà, đặc biệt là trong phòng kín. Hãy cho bé tắm nắng thường xuyên. Tắm nắng giúp cơ thể trẻ hấp thu một lượng lớn vitamin D từ ánh nắng mặt trời. Khi trẻ có đầy đủ vitamin D sẽ hạn chế các hiện tượng về xương, đặc biệt là bệnh còi xương (nguyên nhân hàng đầu gây chân vòng kiềng ở trẻ).

Nguồn: http://nhatkybe.vn

Read More

8 Vấn đề các mẹ cần biết và khắc phục khi cho con bú

Cho con bú thực sự không phải là việc dễ dàng đối với các bà mẹ, đặc biệt là với những người lần đầu tiên trở thành mẹ. Hãy làm cho việc cho con bú trở nên dễ dàng và trở thành những khoảnh khắc thú vị bằng cách trang bị cho mình những kiến thức cần thiết.

Với 30 năm kinh nghiệm giảng dạy và đào tạo y, bác sĩ ở Bệnh viện Nhi Lucile Packard, Stanford, Palo Alto, California, cô Jan Morton đã chia sẻ những giải pháp cho các vấn đề thường gặp khi cho con bú sữa mẹ.

1. Đau núm vú khi cho bé bú không đúng cách

Khi bắt đầu cho con bú, người mẹ sẽ thường cảm thấy đau đặc biệt là với người lần đầu tiên cho con bú. Quá trình cho con bú cần sự kiên nhẫn của người mẹ. Cơn đau thường kéo dài khoảng một phút, tuy nhiên nếu kéo dài lâu thì nên ngừng cho bé ăn và kiểm tra lại tư thế bạn cho trẻ bú đã đúng chưa?

Giải pháp:

Người mẹ nên đảm bảo rằng núm vú được đặt đúng vị trí để sâu và thẳng vào vòm miệng bé, môi của bé bao kín núm vú. Khi chỉnh lại vị trí nên nhẹ nhàng đặt ngón trỏ vào miệng bé để đưa vú ra khỏi miệng bé. Hơi xoa vào cằm bé đợi cho đến khi bé mở miệng ra, tận dụng cơ hội này để chỉnh lại ví trí đặt núm vú. Khi bú đúng cách, mũi và cằm của bé sẽ chạm vào ngực mẹ, môi dưới hơi trề ra nên không thể thấy núm vú cũng như phần dưới quầng vú. Mặc dù người mẹ cho bé bú đúng cách nhưng có thể vẫn đau vì hiện tượng khô vú. Bạn nên mặc quần áo thoải mái, không dùng xà phòng khi vệ sinh vú mà chỉ nên dùng gạc lau sạch.

2. Nứt đầu vú

Nứt đầu vú có thể do một trong những nguyên nhân sau đây: viêm núm vú, khô hay cho bé bú không đúng cách. Hiện tượng sưng, nứt hay chảy máu ở đầu vú có thể diễn ra trong suốt tuần đầu tiên. Mặc dù không có tác động tiêu cực đến bé song sẽ làm người mẹ cực kì đau đớn.

Giải pháp:

Kiểm tra lại ví trí đặt vú của mình vào miệng bé. Nên chia nhỏ số lần cho bé bú. Khi em bé càng có nhu cầu bú thì việc bú sẽ “mềm mại” hơn. Không nên sử dụng các loại thuốc không được chỉ định để làm sạch đầu vú. Bạn nên bôi một chút sữa mẹ lên núm vú (sữa thực sự có thể giúp vết nứt liền lại) hoặc dùng loại sữa làm ẩm được bác sĩ khuyên dùng.

3. Tắc nghẽn sữa

Tắc nghẽn ống dẫn sữa là khi người mẹ cảm thấy một số chỗ trên vú bị cơ cứng, đau hoặc có thể xuất hiện một số mẩn đỏ. Nếu người mẹ bắt đầu thấy sốt và đau nhức, đó chính là dấu hiệu của nhiễm trùng, bạn nên đến gặp bác sĩ. Quan trọng nhất là không nên kéo dài khoảng cách giữa các lần cho con bú-nên cho bé bú thường xuyên. Một chiếc áo ngực quá chật, hay tình trạng tâm lý căng thẳng cũng là một trong những nguyên nhân khiến các ống dẫn sữa bị tắc, ảnh hưởng đến dòng sữa của bạn.

Giải pháp:

Tốt nhất bạn nên có thời gian nghỉ ngơi hợp lý. Cho bé bú thường xuyên hơn hoặc dùng dụng cụ hút sữa để giảm lượng sữa thừa bên trong vú. Nên dùng khăn ấm để mát-xa ngực và bầu vú để kích thích sữa bên trong đi ra ngoài.

4. Căng tức ngực do ứ sữa

Việc tích tụ nhiều sữa trong tuyến vú khiến mẹ cảm thấy căng tức ngực, vú của người mẹ sẽ sưng cứng khiến cho bé khó bú.

Giải pháp:

Cách tốt nhất là nên dùng tay xoa nhẹ làm bầu vú được thư giãn lưu thông tốt, sữa chảy ra “êm ái” không làm bé khó chịu.

5. Viêm vú

Viêm vú lá dấu hiệu nhiễm trùng do vi khuẩn ở bầu vú của người mẹ thông qua các triệu chứng như sốt và đau ngực. Hiện tượng này phổ biến trong vòng vài tuần đầu tiên sau khi sinh (mặc dù nó cũng có thể xảy ra trong quá trình cai sữa). Nguyên nhân là do các vết nứt ở đầu vú, hay ống dẫn sữa bị tắc, hoặc ứ sữa.

Giải pháp:

Biện pháp duy nhất để điều trị các nhiễm trùng là sử dụng kháng sinh theo chỉ định của bác sĩ, chườm nóng và chú ý vệ sinh vú thường xuyên.

6. Tưa đầu vú

Tưa đầu vú là hiện tượng nhiễm nấm, nguyên nhân thường do từ miệng của bé và lây sang vú của mẹ khi bú. Nếu bé bị tưa miệng, bạn sẽ bị lây và bị tưa đầu vú. Người mẹ sẽ cảm thấy đau, ngứa thấy xuất hiện những đốm trắng ở miệng bé và cả đầu vú của mình.

Giải pháp:

Người mẹ nên đến gặp bác sĩ để nhận thuốc điều trị đồng thời cả miệng của bé và cả bầu vú để tránh nhiễm khuẩn nấm.

7. Sữa quá ít

Bé bú càng nhiều thì cơ thể bạn sẽ sản sinh ra càng nhiều sữa. Do đó, nếu bạn có quá ít sữa, chứng tỏ bé chưa bú đúng cách. Nếu sữa ít cũng sẽ ảnh hưởng đến cân nặng của bé

Giải pháp:

Nên chăm sóc và mát xa thường xuyên khi để tăng lượng sữa cung cấp đầy đủ cho bé.

8. Núm vú phẳng hoặc lõm

Người mẹ có thể kiểm tra xem núm vú của mình có phải thuộc loại núm vú phẳng hoặc lõm bằng cách dùng ngón trỏ và ngón cái nhẹ nhàng nắm lấy đầu vú, nếu nó không vươn thẳng ra như bình thường thì người mẹ có thể gặp khó khăn trong việc cho con bú.

Giải pháp:

Sử dụng ống bơm trước khi đặt núm vú vào miệng bé hoặc sử dụng dụng cụ hỗ trợ như dụng cụ tạo hình dáng vú. Trước khi dùng bất cứ biện pháp nào, bạn hãy đến gặp bác sĩ để nhậ được lời khuyên từ họ.

Read More

Lần đầu làm mẹ: 30 mẹo chăm sóc con lần đầu tiên

Khi gia đình chào đón thêm một thiên thần nhỏ, có rất nhiều thứ mới mẻ khiến bạn lúng túng và điên đầu trong thời điểm lần đầu làm mẹ. 30 lời khuyên hết sức hữu ích và thiết thực từ những chuyên gia và các bà mẹ khác dưới đây sẽ giúp bạn trong thời gian đầu làm mẹ, định hình một guồng máy công việc mới sau khi thiên thần nhỏ của bạn chào đời.

Gợi ý cách chăm bé

Trẻ sơ sinh chỉ có ăn, ăn và ăn. Ban đầu, gần như chắc chắn là mọi thứ sẽ khó khăn hơn bạn nghĩ. Từ đau núm vú cho tới những chốt cài áo ngực cứng đầu, việc chăm bé dường như nhấn chìm lấy bạn.

1. Phụ nữ tìm đến sự giúp đỡ có tỉ lệ thành công cao hơn. Hãy nghĩ đến những cách để bảo đảm sự thành công trước cả khi bạn sinh bé. Đơn giản nhất, nói chuyện với những người bạn đã có kinh nghiệm nuôi con, hỏi các bác sĩ nhi khoa hoặc tham gia vào các nhóm hỗ trợ bà mẹ nuôi con, là những điều bạn nên làm.

2. Tận dụng “tài nguyên” của bệnh viện. Bạn có thể học mọi thứ về nuôi con bằng sữa mẹ trước khi rời khỏi bệnh viện. Hãy hỏi bệnh viện phụ sản nơi bạn sinh bé xem liệu có các lớp hướng dẫn nuôi con hoặc bác sĩ tư vấn cách chăm sóc con hay không. Bạn hãy gọi y tá mỗi khi bạn sẵn sàng cho con bú và tranh thủ hỏi y tá những lời khuyên trong việc chăm sóc bé.

3. Chuẩn bị sẵn sàng. Tại nhà, khi nghe bé khóc đòi mẹ, bạn sẽ dễ dàng muốn vứt hết mọi thứ để cho bé bú. Tuy nhiên, bạn nên chăm sóc cho bản thân của bạn trước vì một người mẹ khỏe mạnh mới có thể chăm con tốt. Hãy rót cho mình một ly nước và một quyển sách hay tạp chí để đọc. Và còn một điều tế nhị nữa, hãy đi tiểu trước khi bắt đầu cho bé bú vì bạn nên biết rằng việc cho bé bú sẽ tốn kha khá thời gian đấy.

4. Hãy thử một miếng gạc ấm nếu ngực bạn căng sữa hoặc bị tắc sữa. Bạn cũng có thể thay bằng một miếng đệm nóng hoặc một chiếc khăn ẩm và ấm, nhưng bông trang điểm (thường được bán với các sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên) thì tốt hơn. Bạn hãy làm nóng miếng gạc hoặc bông trang điểm trong lò vi sóng và áp nó lên ngực bạn.

5. Nhiệt giúp tiết sữa, nhưng nếu ngực bạn bị đau sau khi cho con bú, hãy thử túi chườm lạnh. Hiệu quả rất nhiều.

6. Nếu bạn muốn tập cho bé bú bình, chỉ nên cho bé tập bú bình sau một thời gian cho bé bú bằng sữa mẹ, nhưng phải trước cột mốc 3 tháng. Theo nhiều chuyên gia thì trong khoảng từ tuần thứ 6 đến 8 là ổn. Tuy nhiên, nếu chẳng đặng đừng thì bạn cũng có thể tập cho bé bú bình sớm hơn, chẳng hạn mỗi ngày bú bình một lần từ khoảng tuần thứ 3 chẳng hạn.

Giấc ngủ

Trẻ sơ sinh thường ngủ đến 16 tiếng mỗi ngày nhưng chỉ trong những khoảng thời gian ngắn. Thế nên kết quả là bạn sẽ cảm giác như luôn trong tình trạng báo động và mất sức nhiều hơn bạn tưởng. Nên nhớ, cho dù bạn khỏe mạnh đến đâu thì cũng khó mà không thay tâm đổi tính khi thiếu ngủ.

7. Tránh giám sát đến mệt nhoài. Chỉ vì duy nhất một mục tiêu: chăm cho bé. Nhưng nếu bạn không ngủ đủ giấc, bạn sẽ hoặc thấy mệt mỏi và bực bội hoặc chỉ cảm thấy mệt. Tốt hơn hết là bạn chỉ nên dừng ở ngưỡng chỉ cảm thấy mệt thôi nhé.

8. Thay ca. Một đêm mẹ chăm bé, sau đó tới lượt cha của bé. Bằng cách này hay cách khác, cha và mẹ cần chia đều thời gian chăm sóc bé cho phù hợp để bảo đảm sức khỏe cho cả hai. Ví dụ bạn có thể thức đêm chăm bé rồi mới ngủ, còn chồng bạn có thể chăm bé vào buổi sáng khi bạn ngủ, và chợp mắt nghỉ sau đó khi bạn thức giấc.

9. Ngủ khi bé ngủ thật sự là lời khuyên tốt nhất cho bạn. Bạn nên bắt đầu tập ngủ sớm cùng giấc với bé.

10. Nếu bé của bạn khó ngủ thì sao? Hãy làm bất cứ gì có thể: cho bé bú hoặc đung đưa cho bé dễ ngủ, hoặc nếu cần bạn cũng có thể để bé ngủ trên ngực bạn hoặc trên xe hơi. Tốt nhất bạn đừng lo lắng gì về những thói quen xấu làm gì. Tất cả lúc này điều bạn cần làm là sự sống còn cho chính bạn.

Dỗ bé

Việc giải mã bé thật sự muốn gì trong những tuần đầu tiên thật sự rất khó khăn. Nhưng rồi bạn sẽ học được dựa vào việc thử và sai.

11. Chìa khóa để dỗ bé khóc quấy là bắt chước tử cung “dỗ dành” khi bé còn trong bụng mẹ. Bọc tã, suỵt, và đung đưa, cũng như cho bé bú và ẵm ngang người bé, có thể kích thích phản xạ làm dịu.

12. Mở nhạc. Hãy quên đi những mớ lý thuyết không rõ ràng rằng âm nhạc sẽ giúp trẻ thông minh hơn. Thay vào đó, bạn sẽ tập trung vào một thực tế là âm nhạc có khả năng dỗ bé.

13. Làm ấm mọi thứ. Thay tã có thể gây kích thích cho làn da nhạy cảm của bé. Để tránh gây kích động bé trong trường hợp này, bạn có thể dùng khăn giấy và bình bơm nước ấm để lau cho bé. Ngoài ra, bạn cũng có thể mua máy làm nóng khăn bằng điện để sử dụng hàng ngày nếu bé của bạn nhạy cảm.

14. Bạn sẽ cần đến những “chiêu” khác nữa. Một bà mẹ đã bật mí độc chiêu “quỳ gối khom người ẵm bé vỗ vỗ vào lưng” đã giúp bé gái của cô nín khóc.

15. Ngâm nước để làm dịu. Nếu mọi cách đều thất bại và bé của bạn đã rụng dây rốn, hãy thử tắm nước ấm cùng với bé. Như thế, bạn cũng sẽ được thư giãn, và một bà mẹ khi đang thư thái có thể dỗ bé dễ dàng hơn.

Nguồn: marrybaby.vn

Read More